По мнению врача Видновской районной клинической больницы Московской области Ольги Ненастиной, в период пандемии иммунитет нуждается в укреплении.
Поэтому следует включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, например, овощи, фрукты, зелень. Также эксперт посоветовала пить больше жидкостей и добавила, что необходимо есть рыбу, морепродукты, мясо птицы.
В период пандемии коронавируса рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания. В них содержатся вредные вещества, отрицательно влияющие на все системы организма.
Читать на profile.ru