Врач-эндокринолог Екатерина Иванникова рассказала, какие напитки приводят к набору лишних килограммов, «Комсомольская правда».
Медик отметила, что большое количество глюкозы содержится в соках, квасе и газировке. Эти напитки имеют высокий гликемический индекс, поэтому если регулярно их употреблять, можно спровоцировать большую нагрузку на поджелудочную железу, а также ожирение.По словам врача, многие люди пьют чай или кофе с большим количеством сахара.
Это также негативно сказывается на общем состоянии организма. Чтобы внести разнообразие в напитки, медик советует добавлять в воду свежий огурец, лимон или мяту.
Читать на ont.by