Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач назвала допустимую дозу сахара в день
По ее словам, речь идет о добавленных в продукты в процессе производства низкомолекулярные углеводы: сахароза, глюкозо-фруктозный сироп, крахмальная патока, мед.«При определении нормы сахара учитывается верхняя ее граница, которая в настоящее время составляет во всех странах десять процентов по калорийности [от общего числа потребленных калорий] или около 50 граммов в день», — сказала Погожева в беседе с радио Sputnik.Доктор отметила, что сахар следует заменять в рационе полисахаридами, к которым относятся пищевые волокна, содержащиеся в зерновых продуктах, овощах и фруктах.При этом здоровому человеку все же требуется определенное количество сахара как источника глюкозы, которая необходима для организма.
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал самые опасные симптомы во время коронавируса и мира cursorinfo.co.il / 3 года назад
Врач назвал продукты, вызывающие камни в почках vm.ru / 3 года назад
Названа максимальная доза сахара в день rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.