Врач назвала безопасное количество сахара для организма
МОСКВА, 20 августа, ФедералПресс. Врач рассказала СМИ, сколько сахара можно съедать в день без вреда для организма. Алла Погожева уточнила, что определенное количество сахара можно употреблять всем здоровым людям.
Противопоказания – это ожирение, сахарный диабет и другие заболевания.Безопасное для здоровья количество сахара в сутки – это примерно 50 граммов, то есть 10% от всех калорий, потребленных за день.
В прошлом году Минздрав России заявил, что эту норму необходимо снизить до 22 граммов, или 5%.Заменить сахар можно полисахаридами, которые содержатся в цельнозерновых продуктах, овощах и фруктах, сообщает РИА Новости.Ранее «ФедералПресс» писал, как выбрать хороший картофель.Фото:Val Thoermer / imageBROKER.com / globallookpress.com.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач назвала безопасную для здоровья норму рафинированного масла lenta.ru / 2 года назад
Российский врач назвала главную опасность переедания арбуза lenta.ru / 2 года назад
Российский врач назвала опасные патологии рожденных от болевших COVID-19 матерей lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.