Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач Глазунова рассказала, как пополнить витамины в организме после зимы
Способы восстановления баланса витаминов в организме после долгого зимнего сезона назвала врач по спортивной медицине Татьяна Глазунова.После зимы у людей развивается чувство усталости.
Это происходит из-за недостатка витаминов в организме, объяснила врач. Для восполнения необходимо пересмотреть свой рацион. Он должен состоять из рыбы, икры, молочных продуктов, сыров, круп, бобовых.С наступлением весны следует чаще есть морковь, репу и свеклу.
Из растительного масла рекомендуется использовать в пищу оливковое, льняное, тыквенное и подсолнечное нерафинированное.Если у человека снижается зрение, наблюдается сухость кожи, потускнение волос, то лучше пройти консультацию у врача.
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Врач-невролог рассказал о влиянии непродолжительного дневного сна на организм newizv.ru / 3 года назад
Врач Зайцев рассказал, почему не стоит игнорировать боль в суставах inforeactor.ru / 3 года назад
Врач-терапевт рассказал о последствиях COVID-19 для полных людей nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.