Ринат Назметдинов Наталья Круглова погода продукты общество Ринат Назметдинов Наталья Круглова
/ realnoevremya.ru

Врач-диетолог дала советы по питанию в жаркую погоду

Фото: Ринат Назметдинов (архив) В жаркую погоду нельзя злоупотреблять кофе и чаем, предупредила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.

Также особое внимание летом необходимо уделять правильному хранению продуктов. «Если норму кофеина в течение дня, безопасную для здоровья, представить уже в напитках — это будет порядка одной-двух чашек (стандартный размер — 200—250 мл) кофе.

Мы говорим про натуральный кофе, поскольку в растворимом меньше кофеина. И две-три чашки чая в течение дня», — цитирует Круглову RT.

Читать на realnoevremya.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA