В организме, чтобы происходила правильная работа щитовидной железы, необходимо поддерживать уровень йода, который помогает иммунитету справиться с вирусами.
Врач-диетолог Римма Мойсенко назвала продукт, богатый йодом, сообщает радио Sputnik. Щитовидная железа также отвечает за настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ на заболевания и так далее.
Главным источником йода, который можно приобрести в любом магазине, является морская капуста. Диетолог отметила, что продукт можно употреблять в качестве самостоятельного блюда и гарнира к мясу.
Читать на ufacitynews.ru