Вчені назвали простий спосіб продовжити життя
Зменшити ризик серцево-судинних захворювань, і продовжити життя допоможе середземноморська дієта. Такого висновку дійшли американські вчені.
Основні принципи такої системи харчування – зниження споживання м’яса, заміна вершкового масла на оливкове, а також збільшення споживання риби.
Не варто забувати і про включення в раціон безлічі фруктів і овочів – вони багаті на клітковину і дозволяють людині довше почуватися ситим.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Российский миллиардер назвал простой способ выжить на пенсии lenta.ru / 2 года назад
Доктор назвала простой способ добиться здорового уровня холестерина abnews.ru / 2 года назад
Диетолог назвала простой способ защиты организма от преждевременного старения mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.