24.11.2021 - 11:31 / lenta.ua

Доктор назвал простое движение, которое может сжечь столько же калорий, сколько 10 марафонов

Д-р Майкл Мосли в своем подкасте Just One Thing рассмотрел пользу для здоровья от простого, ничего не стоящего, занятия. Этот прием может даже сжечь столько же калорий, сколько 10 марафонов, если тренироваться в течение года.

Об этом пишет Еxpress. Доктор Майкл Мосли рассказал, что простое движение, которое может помочь сжечь калории, - это вставание.

Он также объяснил, почему вам следует больше вставать. Продолжительное сидение может быть «невероятно плохим», поскольку приводит к «довольно неприятным» проблемам со здоровьем. Читайте также: Пять веских причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня Несмотря на то, что вставание - это простая практика, которую можно выполнять, не выходя из дома, она все же может сжечь «удивительное»

похудение Майкл Мосли Украина

Читать на lenta.ua

Все новости от lenta.ua

Об этом же в других СМИ

Названы дороги Крыма, на которых установят посты весогабаритного контроля crimea.mk.ru / 2 года назад

СМИ назвали варианты "жестких санкций", которые США могут применить в отношении России nakanune.ru / 2 года назад

Названы симптомы штамма Омикрон, которые требуют экстренной помощи lenta.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают