Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Упражнения Кегеля для женщин: предназначение, техника выполнения и тренажеры
Упражнения Кегеля являются наиболее известной и эффективной системой для укрепления мышц тазового дня и как следствие, нормализации функций внутренних органов, мочеполовой системы, здоровья женщины в целом.Ее основоположником был А.
Кегель, а впервые она была представлена в XX веке. Мы расскажем о том, когда могут понадобится упражнения для укрепления мышц тазового дна, о технике их выполнения, их предназначении.Тазовые мышцы в повседневной жизни задействованы незначительно, что в комплексе с другими негативными факторами может ухудшить их эластичность и тонус.Следствием этого является целый ряд нарушений.
Самое неприятное и распространенное — энурез. Мышцы страдают не только из-за низкой физической активности, стрессов, генетических
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Несколько простых упражнений для улучшения сна charter97.org / 2 года назад
Легкие упражнения для бедер и ягодиц: подготовка к Новому году skuke.net / 2 года назад
Упражнения для уменьшения бёдер skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.