Статическое упражнение для рельефного пресса
Статические или изометрические упражнения — это движения, при которых прорабатываемые мышцы напрягаются, но не двигаются. Тело в течение некоторого времени удерживается в статической позе за счет собственных сил.При выполнении изометрических упражнений работают самые глубокие слои мышечных тканей.Статические упражнения хорошо тем, что помогают проработать целевую мышцу, а также минимизируют риск получения травмы во время упражнения.Качать пресс в статике новичкам может показать довольно тяжелым занятием, особенно если раньше вы ничем не занимались.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Автошколам предложили ввести восемь новых упражнений для подготовки водителей iz.ru / 2 года назад
Лала Крамаренко с большим отрывом выиграла упражнения с обручем на турнире Алины Кабаевой championat.com / 2 года назад
Автошколам предложили ввести в программу обучения новые упражнения и «этику водителя» og.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.