В рамках проведенного на эту тему исследования специалисты выяснили, что защищающий от синего излучения экрана ночной режим на самом деле не так уж и безвреден.
По данным ученых, он тоже плохо сказывается на здоровье. В частности, он негативно влияет на циркадные ритмы организма. Во время эксперимента они задействовали лабораторных крыс.
Оказалось, теплый свет тоже плохо влияет на сон, так как вводит организм в заблуждение. Желтый свет оказывает влияние на сон, соответственно, еще более вреден.
Читать на inforeactor.ru