Врач-гастроэнтеролог австрийского центра здоровья Verna Mayr Анна Борисова заявляет, что есть формула: 30 мл воды на каждый килограмм веса.
Эта формула определена Институтом питания РАН, пишет «Слово и Дело». Также эта форма поможет гипертоникам стабилизировать давление, а полным людям — быстрее избавиться от лишнего веса.
Однако стоит помнить, что у употребления воды есть тонкости, и специалисты предоставили несколько простых советов. Не запивайте еду, за полчаса до трапезы не пейте и не
Читать на inforeactor.ru