Здоровье и красота диеты врачи
/ ren.tv

Ученые назвали идеальную диету для долголетия

Для увеличения продолжительности жизни следует есть пять раз в день. Причем каждый день нужно съедать две порции фруктов и три - овощей.

Соответствующее заявление сделали китайские ученые. Подобная диета может существенно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, рака и ряда других болезней, сообщает Science and Technology Daily.

При этом отмечается, что увеличение числа порций овощей и фруктов повлечет за собой снижение эффективности диеты. "Идеально съедать пять порций фруктов и овощей в день.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA