Антонина Стародубова Москва продукты общество нео Антонина Стародубова Москва
/ nation-news.ru

Убеждения о "мужских" и "женских" продуктах оказались мифом

Принципы питания не делятся по половому признаку. Соответствующее заявление сделала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.Лучшей рекомендацией для мужчин и женщин является соблюдение принципов правильного питания.

Диеты для представителей всех полов примерно одинаковы, поскольку не бывает "мужских" или "женских" блюд, пояснила диетолог в беседе с .При расчете калорийности рациона необходимо основываться на энерготратах организма.

В течение суток организм должен израсходовать все полученные с пищей калории. "У мужчин потребность в энергии и пищевых веществах в целом выше, чем у женщин, и составляет в среднем около 1800-2000 ккал, а у женщин соответственно 1600-1800 ккал", — пояснила врач.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA