Убеждения о "мужских" и "женских" продуктах оказались мифом
Принципы питания не делятся по половому признаку. Соответствующее заявление сделала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.Лучшей рекомендацией для мужчин и женщин является соблюдение принципов правильного питания.
Диеты для представителей всех полов примерно одинаковы, поскольку не бывает "мужских" или "женских" блюд, пояснила диетолог в беседе с .При расчете калорийности рациона необходимо основываться на энерготратах организма.
В течение суток организм должен израсходовать все полученные с пищей калории. "У мужчин потребность в энергии и пищевых веществах в целом выше, чем у женщин, и составляет в среднем около 1800-2000 ккал, а у женщин соответственно 1600-1800 ккал", — пояснила врач.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали повышающие настроение продукты fedpress.ru / 3 года назад
Московское «Динамо» вышло в финал мужской Суперлиги, обыграв новосибирский «Локомотив» sovsport.ru / 3 года назад
Мужская сборная России по керлингу завоевала путевки на ОИ и в плей-офф ЧМ sport-interfax.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.