/ mir24.tv
«Тяга к еде вечером будет снижена»: диетолог назвала способствующий похудению продукт
Яйца способствуют похудению и насыщению в утреннее время суток благодаря высокому содержанию белка. Из-за этого снижается тяга к еде вечером, уверяет диетолог из США Натали Риццо.
По ее словам, яичный белок ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от лишних килограммов.«Белок лучше утоляет голод, чем углеводы или жиры, потому что он дольше переваривается.
Процесс приема пищи, переваривания и ее хранения – термический эффект, под которым следует понимать усиление метаболизма, испытываемого вами после еды», – пояснила специалист.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Для здоровья кишечника и профилактики диабета: названы 5 лучших продуктов profile.ru / 2 года назад
Диетологи назвали главные риски для здоровья кишечника rg.ru / 2 года назад
Врач назвала натуральные продукты, подавляющие тягу к сахару u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.