/ vm.ru
Тренер рассказал, что будет, если каждый день бегать на голодный желудок
Тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал, что произойдет с телом, если каждое утро отправляться на пробежку натощак. — По причине сна и большого интервала в приемах пищи (от восьми часов) уровень инсулина в организме понижен.
Таким образом, если вы начнете бегать на голодный желудок, жиросжигание будет происходить быстрее, — сообщил он. По его мнению, это не значит, что обязательно произойдет снижение веса.
Это больше зависит от калорий, поступающих в организм за день. Если бегать натощак, получится создать благоприятные условия для похудения, считает специалист.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Фитнесс-тренер рассказал о тренировках для людей с болями в пояснице russian.rt.com / 2 года назад
Пейте воду на голодный желудок skuke.net / 2 года назад
Тренер рассказал о правилах пробежки в жаркую погоду russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.