Тренер рассказал об особенностях тренировок и питания в жару
Тренер Бегового сообщества Павел Кондрашёв рассказал в беседе с RT об особенностях тренировок и питания в жаркую погоду.По его словам, в жару работоспособность существенно снижается из-за обезвоживания, низкого артериального давления и недостаточного количества калорий.«В жаркую погоду исключите из своего рациона жирные, копчёные продукты, а также фастфуд, наваристые супы, блюда с майонезом и другими соусами.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Тренер рассказала о занижении оценок российским гимнастам на Олимпиаде iz.ru / 3 года назад
«С задачами справилась. Большие победы – впереди». Тренер рассказала о дебюте гимнастки из Гродно Анны Травковой на Олимпийских играх в Токио grodnonews.by / 3 года назад
Фитнес-эксперт рассказал об особенностях тренировок в жару iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.