Волгоградский тренер рассказал, что нужно есть вечером для похудения
По словам тренера, устоявшееся правило не есть после 18 часов совсем не помогает похудеть. Важно правильно подобрать продукты для вечерней трапезы.
Чтобы ночью шел процесс жиросжигания, нужно съесть 1 порцию куриного бульона, сваренную без кожи и белок от 1 куриного яйца. – Блюдо достаточно низкокалорийное, при этом надолго обеспечивает ощущение сытости. − рассказала Егор Крупкин на своей страничке в «Инстаграм».
Читайте также: Ферментированные продукты уменьшают уровень воспаления в организме Ученые создали робота, который поможет одеваться маломобильным людям Названы семь признаков, предупреждающих о гипертоническом кризе Специалист отметил, что ужин из куриного бульона ускорит обмен веществ и позволит избежать отеков утром.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Тренер рассказал о включении именного элемента в вольные упражнения Никиты Нагорного championat.com / 2 года назад
Тренер рассказала о занижении оценок российским гимнастам на Олимпиаде iz.ru / 2 года назад
«С задачами справилась. Большие победы – впереди». Тренер рассказала о дебюте гимнастки из Гродно Анны Травковой на Олимпийских играх в Токио grodnonews.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.