Невероятно полезное и очень питательное блюдо. В натуральных овсяных хлопьях содержатся медленные углеводы, надолго создающие чувство сытости.Орешки богаты растительными белками, на переработку которых организм тратит много энергии, благодаря чему калории сжигаются намного активнее.Ну а ягоды – кладезь необходимых организму витаминов и антиоксидантов.Яйца – излюбленный продукт для завтрака у многих людей.
Читать на skuke.net