29 апреля 2021 г. Сжигание калорий — это довольно упрощенная характеристика метаболизма. На самом деле метаболизм играет ряд важных ролей и связан с гормонами, нейротрансмиттерами и прочими химическими соединениями.
Существуют простые способы ускорения обмена веществ в организме. Метаболизм можно описать как серию биохимических процессов, идущих в клетках.
Известно, что 60-80% дневного расхода энергии берет на себя обмен веществ, а не физическая активность (как многие могут подумать).На метаболизм влияет объем сухой мышечной массы и жира в теле, возраст и генетика.
Читать на goodnews.ua