Англия Австралия Новая Зеландия люди здоровье работа общество ожирение Англия Австралия Новая Зеландия
/ cursorinfo.co.il

15 минут хватит для улучшения здоровья на работе

Участниками этого исследования стали более 11 тысяч сотрудников из 73 компаний Австралии, Новой Зеландии и Великобритании. Исследование Университета Южной Австралии (UniSA) показало, что короткие ежедневные физические упражнения на рабочем месте значительно увеличивают активность сотрудников.

Об этом пишет MDPI. Забота о здоровье особенно важна для работающих людей, поскольку многие из них проводят большую часть времени за сидячей работой, что может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и хроническая усталость.

Регулярная физическая активность помогает поддерживать физическую форму, улучшает настроение, повышает уровень энергии и снижает стресс.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA