Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Терапевт перечислил полезные для мозга продукты перед ЕГЭ
Диеты во время подготовки к экзаменам недопустимы. Исключение составляют случаи, когда такая мера предписана врачом. Рацион выпускника должен включать пищу, богатую микроэлементами, витаминами, и фитонутриентами.
К таким продуктам относятся сыр, творог, черный шоколад, фрукты и натуральный йогурт, отметил Асанов. "Стоит исключить газировку, фастфуд и чипсы — они могут вызвать тяжесть в животе, дискомфорт и тошноту, что приведет к ухудшению концентрации внимания", — предупредил врач.
Завтрак перед ЕГЭ должен включать медленные углеводы легко усваиваемый белок, а также жиры с ненасыщенными и насыщенными кислотами.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила полезные продукты, которые нужны для эффективной работы на удалёнке gazeta.a42.ru / 3 года назад
Ученые перечислили самые вредные для мозга продукты crimea.ria.ru / 3 года назад
Зарубежные ученые перечислили опасные для мозга продукты newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.