Считается, что консервированный тунец — это простой и доступный способ получения белка. Еще бы, в одной баночке консервированного тунца содержится около 40 граммов белка.
А еще в составе этой рыбы девять незаменимых аминокислот, а также очень мало жира и углеводов. Что еще нужно для завтрака?! Подпишись на Hyser.
com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Итак, чтобы приготовить нежный омлет с туном нонадобится такой набор продуктов:Первым делом чистим лук и нарезаем его полукольцами.
Читать на hyser.com.ua