Orthomol - главные новости
29.04 / 11:06
спорт
питание
Еда и спорт. Как составить правильный режим питания — советы врача-диетолога
Фото: depositphotos Во время занятий спортом и активностей с высокой физической нагрузкой наш организм особенно требует «подпитки» в виде полезных микроэлементов и витаминов. Как подобрать сбалансированное питание и витаминные комплексы — советует специалист.
13.04 / 10:13
Разговор по-мужски. Как предотвратить заболевания предстательной железы, рассказывает врач-уролог
Фото: depositphotos Злоупотребление алкоголем и табаком, сидячий образ жизни, травмы и несбалансированное питание — все это влияет не только на общее состояние здоровья, но и на риски развития заболеваний репродуктивных органов. Как уберечься от простатита, советует врач-уролог Игорь Чернокульский.
30.03 / 11:10
Здоровье и красота
нео
Не рыба, не мясо. Каким должен быть идеальный рацион веганов и вегетарианцев
Фото: depositphotos Всем ли подходит вегетарианство и веганство, кому не стоит экспериментировать со своим рационом подобным образом и почему — советы от врача-диетолога. Как перейти на вегетарианское или веганское питание без стресса для организма, каким образом составить правильный рацион и на какие витамины следует обращать особое внимание, объяснят Евгения Коржевская, клинический диетолог, врач-консультант Киевской городской клинической больницы № 4 и UCTClinic.
15.03 / 11:10
витамины
Сбой биологических часов: что влияет на качество сна и можно ли самостоятельно исправить ситуацию
Фото: depositphotos Сон — одна из базовых потребностей каждого человека независимо от пола и возраста. Качественный сон влияет на нашу работоспособность и настроение, а его нарушения могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.О наиболее распространенных причинах расстройств сна и методах лечения бессонницы рассказывает Геннадий Чуприна, доктор медицинских наук, доцент, и.о.
09.03 / 11:18
здоровье
жизнь
5 эффективных шагов, чтобы стать выносливее
Выносливость необходима и в спорте, и в жизни. Без способности продолжительно выполнять какие-либо действия невозможно ни адаптироваться к обстоятельствам, ни претендовать на спортивные достижения.
03.03 / 11:12
люди
жизнь
10 вопросов кардиологу о здоровье сердца
Какое должно быть давление и надо ли его мерить в 25 лет, поможет ли валидол в случае чего, почему спортсменам и фитнес-активистам надо непременно проверить сердце, есть ли разница в диагностике сердечных болезней у мужчин и женщин?
16.02 / 11:08
общество
Здоровье и красота
Теория большого стресса. Как сохранить ментальное здоровье и укрепить нервную систему — советует психиатр
Фото: Depositphotos Эмоциональные качели, повышение тревожности и нарушения сна — все это может свидетельствовать о том, что вашим нервной системе и мозгу необходимо отдохнуть. Как минимизировать риски, рассказывает врач-психиатр.
28.01 / 12:53
здоровье
Здоровье и красота
Переход в элегантный возраст: как влияет на работу женского организма менопауза
Фото: depositphotos Избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни и злоупотребление алкоголем могут ускорить наступление менопаузы. Как укрепить свое здоровье и минимизировать возможные побочные эффекты во время менопаузы, рассказывает врач акушер-гинекологМенопауза — важный период в жизни каждой женщины.
26.01 / 11:09
здоровье
здоровое питание
10 вопросов нутрициологу о полезной и вредной еде
Правда ли полезны сладости из фиников и кэроба, бывают ли здоровые перекусы, какие тренды в питании нас ждут в 2021-м, от каких продуктов стоит отказаться навсегда, а какие надо непременно включить в свой рацион: в партнерском материале с Orthomol нутрициолог, консультант по питанию Анастасия Голобородько отвечает на важные вопросы vogue.
14.01 / 11:09
Здоровье и красота
Видимо-невидимо: как сохранить зрение, если вы постоянно работаете за компьютером
Фото: depositphotos Что такое компьютерный синдром, как влияют гаджеты на здоровье маленьких детей, чем помогает гимнастика для глаз и какие витамины для улучшения зрения подойдут для взрослых — в советах от врача-офтальмолога. Ежедневно мы проводим немалое количество времени у компьютера, пользуемся смартфонами и планшетами с экранами.
04.01 / 16:31
Здоровье и красота
здоровое питание
Нет газировке, колбасам и майонезу. Как предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта
Фото: Depositphotos Новогодние праздники и праздничные застолья, где традиционными элементами для многих уже стали шампанское, мандарины, салаты Шуба и Оливье. Как избежать переедания и защитить свой организм от возможных заболеваний ЖКТ, рассказывает врач-диетолог.
18.12 / 11:23
люди
счастье
10 вопросов гинекологу о женском здоровье
Можно ли носить короткие юбки зимой, надо ли лечить ВПЧ, вредят ли здоровью стринги, правда ли, что всегда лучше выбирать витамины для беременных?
17.12 / 11:35
здоровье
Здоровье и красота
В здоровом теле — здоровое сердце. Как предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний
Фото: depositphotos Частые стрессы, неправильное питание, несоблюдение режима труда и отдыха могут стать причинами возникновения разнообразных заболеваний. Среди них — и заболевания сердечно-сосудистой системы.
01.12 / 11:13
люди
здоровье
средства по уходу
5 шагов к дзену
Повсеместные разговоры о ментальном здоровье заставляют нас более ответственно относиться к себе и контролировать уровень стресса.
23.11 / 12:41
здоровье
Здоровье и красота
Уверенно стоять на ногах. Как влияют на наши суставы питание, спорт и наследственный фактор — рассказывает врач-реабилитолог
Фото: Depositphotos С возрастом наши суставы изнашиваются, из-за чего могут возникать болезненные ощущения и сложности с активным передвижением. Как укрепить суставы и предупредить их преждевременное старение — в советах от врача-реабилитолога.
11.11 / 14:50
вирусы
иммунитет
Covid-19
Как укрепить иммунитет и снизить риски заражения вирусными инфекциями
Врач-иммунолог дает советы по укреплению иммунитета и профилактике вирусных заболеваний. (Фото: Depositphotos) Заниматься спортом, принимать витамины и не злоупотреблять алкоголем и народными методами лечения — врач-иммунолог дает советы по укреплению иммунитета и профилактике вирусных заболеваний.
05.11 / 12:15
общество
стресс
Быть в балансе. Врач-невролог рассказывает, как преодолеть стрессы и укрепить нервную систему
Фото: Depositphotos Отсутствие надлежащего отдыха и сна, депрессия, тревога и фобии, которыми сопровождаются стрессы, негативно влияют на иммунную систему и способствуют развитию различных заболеваний. Как с этим бороться, объясняет врач-невролог.В 65% случаев причиной различных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся, является стресс.
30.09 / 15:34
общество
беременность
витамины
Безусловная любовь и внимание к организму. Пять советов для будущих мам от акушера-гинеколога высшей категории
Фото: unsplash Здоровое питание, сон и витаминно-минеральные комплексы. Как укрепить организм во время беременности и зачем будущим мамам принимать витамины, объясняет врач акушер-гинеколог Виктор Ошовский.Беременность — особое состояние, во время которого организм женщины начинает работать по-другому — не за одного, а за двоих.
09.09 / 10:09
здоровье
дети
Здоровье и красота
Крепкий сон, завтрак и витамины: укрепляем здоровье ребенка к осени
Рассказываем как укрепить организм ребенка и защитить от вирусных заболеваний в осенне-зимний период. (Фото: Depositphotos_134907544_ArturVerkhovetskiy) НВ и ТМ Orthomol в совместном спецпроекте рассказывают о том, как укрепить организм ребенка и защитить от вирусных заболеваний в осенне-зимний период.
