5 эффективных шагов, чтобы стать выносливее
Выносливость необходима и в спорте, и в жизни. Без способности продолжительно выполнять какие-либо действия невозможно ни адаптироваться к обстоятельствам, ни претендовать на спортивные достижения.Совместно с Orthomol мы определили 5 шагов, которые помогут достичь нового уровня выносливости, а значит – качества жизни.
Давно пора прекратить делить еду на плохую и хорошую и наконец запомнить, что лучший вклад в себя – это цельные продукты, минимально обработанные.Медленные углеводы вместе с полезными жирами и качественным белком являются строительным материалом, необходимым для построения мышц, насыщения и увеличения выносливости.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Шансов заиграть в НХЛ мало, но решение уехать — разумный шаг. Голышев готовится стать седьмым русским в Нью-Йорке sport24.ru / 3 года назад
Эффективность технопарков оказалось невозможно подсчитать ng.ru / 3 года назад
Германия высоко оценила эффективность российского препарата "Спутник V" newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.