Старейте медленно. Ученые назвали 8 полезных для сердца привычек, которые сохранят молодость
В одном из недавних исследований, ученые пришли к выводу, что здоровье сердца связано с долголетием. Узнайте, какие привычки помогут отсрочить старость.
Болезни сердца являются основной причиной смертности во многих странах мира, но довольно сложно выяснить, какие привычки лучше всего подходят для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.
Буквально все, от наших мыслей до сидячей работы может оказывать влияние на здоровье сердца. К счастью, новые исследования показывают, что следование рекомендациям Американской кардиологической ассоциации (AHA) может помочь замедлить биологическое старение и увеличить продолжительность жизни.Исследование показывает, что может быть несколько способов продлить нашу жизнь и снизить риск хронических заболеваний.
Читать на focus.ua
