Корреспондент «ГП» вышла на улицы города и узнала у горожан, как они понимают выражение здоровый образ жизни и как заботятся о своем физическом самочувствии. Галина: – В моем возрасте здоровье – самое важное в жизни, о чем нужно заботиться.
Конечно, стараюсь много двигаться, правильно питаться и советую делать это каждому. Думаю, движение и активность – это и залог здоровья. Сергей: – О здоровье нужно заботиться, занимаясь спортом и соблюдая правильный пищевой рацион.
Я, например, слежу за своим питанием и делаю то, чем занимается, пожалуй, очень малое количество людей – считаю калории. Из рациона исключил вредную пищу, ем исключительно овощи и мясо.
Читать на grodnonews.by