Несмотря на то, что многие люди считают суп полезным для здоровья, мало кто знает, как правильно его приготовить. На самом деле, благодаря всего нескольким ингредиентам, даже домашний суп окажется вредным.
Эксперт по здоровому питанию рассказала, какие продукты лучше не добавлять в первое блюдо. Густые сливки Диетолог Изабель Смит посоветовала избегать супов на основе сливок.
Вместо этого лучше выбрать рецепты, где в качестве основы используется пюре, овощной или куриный бульон. Бульонные кубики В типичном бульонном кубике содержится небезызвестный глутамат натрия, который стимулирует аппетит.
Читать на profile.ru