Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Список "стоп-действий" перед сном составили врачи - от чего стоит отказаться
Что нужно делать вечером, чтобы хорошо спать и высыпаться. Сон — один из ключевых факторов, влияющих на наше физическое и психологическое здоровье, и его качество играет важнейшую роль в поддержании организма в тонусе.
Об этом сообщает healthwithcory. Придерживаясь нескольких несложных правил, можно улучшить процесс засыпания, сделать ночной отдых более глубоким и просыпаться с зарядом энергии. Три часа до сна: Избегайте тяжелых блюд.
В это время лучше не нагружать организм обильной или жирной пищей, чтобы дать ему возможность плавно перейти в режим отдыха.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Разъяснён алгоритм возврата в список мейнтейнеров Linux разработчиков из компаний в РФ, Huawei эти санкции не затронули habr.com / 2 дня назад
Блогер демонстрирует новые функции One UI 7 на Galaxy S24 Ultra перед официальным запуском gagadget.com / 3 дня назад
Realme GT 7 Pro прошёл тест производительности Geekbench перед анонсом gagadget.com / 3 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.