Специи: польза и вред для здоровья
Одно из главных достоинств специй – высокое содержание антиоксидантов. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы, оказывающие разрушительное действие на организм.Помимо этого, пряности снижают уровень холестерина в крови, нормализуют гормональный фон, активизируют обменные процессы, помогают похудеть.Какие же специи полезны для здоровья?Сейчас, во время пандемии, для укрепления иммунитета медики рекомендуют в первую очередь включить в рацион острый перец чили, куркуму и черный перец.Очень полезная пряность – кардамон: повышает работоспособность, улучшает самочувствие во время ПМС, помогает снизить вес.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Диетологи объяснили особую пользу свеклы для здоровья lenta.ua / 3 года назад
Удивительная польза бананов для здоровья udf.by / 3 года назад
Российский врач предупредила о вреде для здоровья новогодних застолий profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.