Силовые навыки человек способен развивать благодаря физическим упражнениям. А недавно выяснилось, что отжимания покажут, здорова ли сердечно-сосудистая система.
Чем больше отжиманий в состоянии успешно выполнить человек, тем ниже у него вероятность появления различных заболеваний сердца и сосудов.
К такому выводу медики пришли после проведения эксперимента с участием почти 1,1 тыс. спасателей. Ученые отслеживали десять лет показатели здоровья добровольцев и выяснили, что у мужчин, отжимающихся более 40 раз, намного ниже риск возникновения проблем со здоровьем, чем у тех, кто отжимается менее 10 раз.
Читать на volg.mk.ru