здоровье общество
/ volg.mk.ru

О неожиданной пользе отжиманий для здоровья заявили ученые

Силовые навыки человек способен развивать благодаря физическим упражнениям. А недавно выяснилось, что отжимания покажут, здорова ли сердечно-сосудистая система.

Чем больше отжиманий в состоянии успешно выполнить человек, тем ниже у него вероятность появления различных заболеваний сердца и сосудов.

К такому выводу медики пришли после проведения эксперимента с участием почти 1,1 тыс. спасателей. Ученые отслеживали десять лет показатели здоровья добровольцев и выяснили, что у мужчин, отжимающихся более 40 раз, намного ниже риск возникновения проблем со здоровьем, чем у тех, кто отжимается менее 10 раз.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA