Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nsn.fm
Советы по работам в дачный сезон дал врач-ревматолог
Советы, как не сорвать спину и не получить травму во время сезона дачных работ, дал главный ревматолог Минздрава Подмосковья, руководитель Московского областного ревматологического центра Дмитрий Каратеев.В интервью «Радио 1» он отметил, что после необычной физической нагрузки ( а приходится долго находиться в глубоком наклоне, на корточках или на коленях, что в обычной жизни нетипично), нужно больше беречь себя, делать перерывы.
Дни, посвященные работам на даче или огороде, ревматолог порекомендовал начинать с зарядки.«Нужно оптимизировать свою нагрузку.
Если вы носите воду вёдрами, то наполните их наполовину и возьмите в обе руки, чтобы позвоночник не перекашивался. Это лучше, чем одно ведро, налитое доверху.
Читать на nsn.fmОб этом же в других СМИ
Российским пенсионерам дали советы по подготовке к дачному сезону versia.ru / 3 года назад
Гериатр объяснил, как пожилым россиянам подготовиться к дачному сезону nation-news.ru / 3 года назад
Врач рассказала пожилым россиянам, как готовиться к дачному сезону neva.today / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.