/ lenta.ru
Врач дала пожилым россиянам советы по подготовке к дачному сезону
Перед дачным сезоном пожилым людям следует постепенно восстанавливать двигательную активность, защищаться от яркого солнца, пить достаточно жидкости и регулярно принимать лекарства.
Советы по подготовке к дачному сезону дала в беседе с РИА Новости главный внештатный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.«Сейчас очень важно использовать это время для постепенного аккуратного расширения своей физической активности, постепенно увеличивать объем физических нагрузок, выходить на улицу, гулять, постепенно прибавлять темп и длительность ходьбы», — перечислила эксперт.Она также порекомендовала беречься от яркого солнца, а дефицит витамина D восполнять добавками.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, как пожилым людям подготовиться к дачному сезону ren.tv / 3 года назад
Пожилым людям дали советы по подготовке к дачному сезону vm.ru / 3 года назад
Как пожилым россиянам подготовиться к дачному сезону: советы fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.