Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 3 года назад
newinform.com / 3 года назад
ukrainianwall.com / 3 года назад
ukrainianwall.com / 3 года назад
Сотрудница «КАМАЗа» рассказала, как сделать прогулку полезной для здоровья
Погожие деньки располагают к длительным прогулкам на свежем воздухе. Спортсмен-инструктор спортивно-оздоровительного комплекса литейного завода Анна Константинова рассказала «Вестям КАМАЗа», как сделать променад максимально полезным для здоровья. «Желающим освоить скандинавскую ходьбу следует подобрать подходящие по росту палки.
Для этого можно воспользоваться формулой: свой рост в сантиметрах умножить на коэффициент 0,68. Например, для человека ростом 170 см оптимальная высота палок – 115 см», – рассказывает Анна.
Техника упражнения следующая: руки согнуты под углом 90 градусов, спину держите прямой. Используйте шаг-диагональ: правая рука – левая нога и наоборот.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Названа рыба, полезная для здоровья сердечников facenews.ua / 3 года назад
Сотрудница БСМП Новочеркасска рассказала жуткие подробности как бывший спецназовец забил до смерти пациента privet-rostov.ru / 3 года назад
Сотрудница БСМП Новочеркасска рассказала жуткие подробности как бывший спецназовец забил до смерти пациента privet-rostov.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.