здоровье самит Здоровье и красота
/ charter97.org

Медики назвали самую полезную для здоровья сердечников рыбу

u-news.com.ua.По их словам, рыба — хороший источник белка, ненасыщенных жирных кислот и витаминов А, Е и D.Но в первую очередь она содержит омега-3 жирные кислоты.Они должны поступать в организм с продуктами питания, так как не вырабатываются в организме, Омега-3 жирные кислоты участвуют во многих важных процессах в организме.Например, они важны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.Врачи отметили, что хорошим источником омега-3 кислот является сельдь.Помните, что рыбу есть нужно обязательно, причем жирную из холодных морских глубин: сельдь, скумбрию, лососевые..

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA