Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Сомнолог рассказала, почему не все люди помнят сны
По её словам, многие люди жалуются, что не видят снов или не могут их запомнить. Но на самом деле, сновидения есть у всех здоровых людей, и они занимают 20-25% от общего времени сна.
Просто часть из них не помнит их. Кроме того, сомнолог дала совет, как избавится от повторяющегося тревожного сна. По мнению специалиста, такие сны можно объяснить тем, что какая-то мысль не даёт человеку покоя, постоянно присутствует в сознании и подсознании.
Бороться с этим достаточно легко: достаточно перед сном записать эту мысль на бумагу. Это поможет разгрузить свою оперативную память, — заявила Царёва.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Сон в руку: что снится людям в эпоху пандемии? mir24.tv / 3 года назад
Сомнологи рассказали, как наладить здоровый сон vm.ru / 3 года назад
Почему тела людей охладели за последние сто лет на пол градуса? » Тут гонева НЕТ! skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.