/ vm.ru
Сомнолог рассказала, сколько будильников нужно заводить для пробуждения
Причиной ночной бессонницы может послужить будильник, который звенит по утрам каждые пять минут в течение часа. Помимо этого, такой режим пробуждения может привести к тому, что человек проспит.
Об этом кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках София Черкасова рассказала «». — Многие люди хотят утром доспать, поэтому переставляют будильник на попозже.
В принципе, доспать вполне возможно. Но когда «еще пять минуточек» растянулись на час, значит организм получил какой-то рваный дополнительный сон, — отметила эксперт.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Сомнологи рассказали, сколько нужно спать для хорошего самочувствия vm.ru / 3 года назад
Сколько денег нужно, чтобы жить на Луне: прогноз экспертов 24tv.ua / 3 года назад
Кардиолог сообщила сколько шагов нужно ходить в день realnoevremya.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.