Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
news.vse42.ru / 2 года назад
russian.rt.com / 2 года назад
iz.ru / 2 года назад
versia.ru / 2 года назад
/ iz.ru
Сомнолог назвал способ адаптироваться к работе после праздников
После новогодних праздников легко адаптироваться к рабочему режиму позволит сокращение времени утреннего сна уже со 2 января.
Об этом сообщил в пятницу, 31 декабря, кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.По его словам, в праздники у многих людей режим сна сильно отличается от нормального.
Однако, как заверил специалист, возвращаться в привычный режим следует как можно быстрее.«Но желательно уже со 2 января пытаться сокращать время утреннего сна, а дневного — тем более.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Названы способы восстановить форму после переедания в праздничные дни 5-tv.ru / 2 года назад
Россиянам назвали способ сохранить деньги от кредиторов news.mail.ru / 2 года назад
Врач назвал способы собраться с силами к концу каникул mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.