Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сомнолог Царева рассказала о неочевидном последствии долгой жары
Елена Царева.Как рассказала Царева, из-за непривычно высоких температур в течение длительного времени сложнее погрузиться в глубокий сон.
В результате нарушается нормальный процесс восстановления сил.Во время глубоко сна температура тела человека снижается. Именно поэтому рекомендуется ложиться спать в хорошо проветренном и прохладном помещении – так вы быстрее глубоко заснете.«Чем глубже сон, тем ниже температура тела.
Соответственно если температура тела выше, то глубокого сна сложнее достичь», – поясняет специалист в интервью радио Sputnik.При этом Царева отметила, что к оптимальной температуре для сна есть два разных подхода – российский и американский.
Читать на radiokp.ruОб этом же в других СМИ
Стало известно о негативном влиянии сильной жары на качество сна abnews.ru / 3 года назад
Невролог предупредил об опасных последствиях долгой жары profile.ru / 3 года назад
Сомнолог рассказала о пользе проветриваний для здорового сна iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.