Если вы любите кофе, то должны знать какая существует максимально допустимая суточная норма, которая не навредит вашему здоровью.
Утренний эспрессо, чтобы проснуться, капучино вкофейне перед офисом, кофе после обеда, чтобы доработать остаток дня, а потом еще с подружкой, после ужина и так без конца.
Кофеин, который содержится в кофе, является одним из старейших стимуляторов человечества. Если у вас хорошее здоровье и нет проблем с сердечно-сосудистой системой, то вы можете выпивать до 4–5 чашек кофе на протяжении дня, но переносимость у всех разная.
Читать на focus.ua