27.10.2023 - 17:07 / hyser.com.ua

Лучше быть осторожнее: сколько яиц можно съедать каждый день, не рискуя здоровьем

Куриные яйца известны своей питательной ценностью, они богаты белками, витаминами А и В, фолиевой кислотой и омега-3. Хотя они, несомненно, являются здоровой пищей, как и любой другой продукт, важно употреблять их в умеренных количествах.

Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Ежедневное потребление яиц. Для людей, ведущих активный образ жизни, строгих ограничений на потребление яиц обычно не существует.

Тем, кто ведет менее активный образ жизни, следует употреблять 2–3 яйца в день, но не более шести яиц в неделю. Спортсмены могут увеличить ежедневное потребление яиц до шести.

продукты люди здоровье дети самит Украина Англия

Читать на hyser.com.ua

Все новости от hyser.com.ua

Об этом же в других СМИ

Лучше быть осторожным: когда на самом деле нужно прогревать автомобиль. Не повторяйте эту ошибку hyser.com.ua / 7 месяцев назад

Можно ли пить алкоголь каждый день: вы будете поражены ответом ukrainianwall.com / 7 месяцев назад

Сколько грецких орехов можно съедать за один раз, чтобы не нарваться на проблемы hyser.com.ua / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают