Идеальной формулы похудения нет, но есть одно важное и простое правило. В процессе похудения удержание достигнутого веса является одной из самых сложных задач.
Многие люди, прошедшие через этот опыт, знают: как только перестаешь строго контролировать питание, вес начинает возвращаться.
Как же найти баланс между поддержанием здорового веса и полноценной жизнью? О том, как сохранять баланс между питанием и здоровым телом, рассказала врач и health-эксперт Ульяна Вернер.
Читать на cursorinfo.co.il