здоровье самит Здоровье и красота похудение Дом и интерьер
/ cursorinfo.co.il

Сколько шагов нужно сделать, чтобы похудеть на 1 кг - интересные факты

Физическая активность может помочь не только похудеть, но и поддерживать себя в форме без дополнительных усилий и ограничений.

Ежедневная физическая активность оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет и улучшает настроение.

Самый простой и доступный способ поддерживать активность — это ходьба. Существует распространенное мнение, что для поддержания здоровья нужно проходить 10 000 шагов в день.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA