Шашлык из какого мяса диетологи назвали самым вредным
Очень скоро погода начнет радовать нас солнечными деньками и можно будет выбираться на природу, чтобы пожарить мясо на мангале.
Однако не всякое мясо одинаково полезно. Диетологи рассказали, какое лучше не использовать для шашлыков.Баранина По словам экспертов, баранину не стоит использовать для приготовления шашлыка, поскольку такое мясо трудно переваривается и является достаточно "тяжелым" для организма.
Но в целом баранину периодически нужно добавлять в рацион, потому что в ней много лецитина — вещества, которое улучшает мозговую деятельность, а еще фтора, укрепляющего зубную эмаль. Говядина Если хотите приготовить шашлык из говядины, тогда отдайте предпочтение молодому мясу, потому что в "старом" много вредных насыщенных жиров.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Не только переедание: диетолог назвала пять вредных привычек, мешающих похудеть reendex.ru / 3 года назад
Диетолог назвал безвредную для здоровья порцию шашлыка rg.ru / 3 года назад
Диетолог назвала лучший маринад для шашлыка penzainform.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.