Антонина Стародубова Москва продукты общество животный мир Антонина Стародубова Москва
/ lenta.ru

Диетолог назвала правила безопасного поедания шашлыка

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова раскрыла секреты приготовления полезного шашлыка в беседе с РИА Новости.Специалист посоветовала выбирать сорта мяса и птицы с невысоким содержанием жира либо отдать предпочтение рыбе.

Она отметила, что порция готового продукта должна быть не более 100-150 граммов.Диетолог подчеркнула, что во время выходных важно не переедать.

Она также порекомендовала разнообразить порцию шашлыка овощами. «Традиционно на Кавказе шашлык употребляют в пищу с большим количеством свежих и запеченных овощей и зелени.

Читать на lenta.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA