Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
lenta.ru / 3 года назад
charter97.org / 3 года назад
facenews.ua / 3 года назад
rupor.info / 3 года назад
Секрет долголетия: самую полезную ягоду назвала американский диетолог
Все фрукты и ягоды приносят определенную пользу организму. Включая их в рацион, можно быть уверенным в получении большого количества микроэлементов, необходимых для крепкого здоровья.
Врач-диетолог, специалист Техасского центра спортивной медицины Бена Хогана Эми Гудсон уверена, что особенно полезными являются ягоды. "Они богаты клетчаткой, витамином С и флавоноидами, которые являются мощным антиоксидантом", – объяснила медик.
Например, одна чашка малины или ежевики содержит восемь граммов пищевых волокон, что является 32% от суточной нормы, согласно данным Американской ассоциации сердца.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Секрет долголетия: шесть ежедневных привычек, продляющих жизнь profile.ru / 3 года назад
Неожиданный секрет долголетия раскрыла отметившая 102-летие американка novostiua.news / 3 года назад
102-летняя именинница раскрыла секреты долголетия reendex.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.