Самую полезную овсянку назвала диетолог
Овсяная каша считается одним из самых здоровых блюд на завтрак. Злак богат клетчаткой, полезными углеводами и необходимыми питательными веществами.
Кроме того, это идеальная основа, чтобы добавить к ней орехи, йогурт или семена. Но чтобы получить от утренней каши еще больше пользы, важно учитывать, какая именно овсянка используется для ее приготовления.
Эксперты по здоровому питанию рекомендуют употреблять цельнозерновой резаный овес, также известный как steel-cut или ирландская овсянка.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Самые лучшие осенние продукты для похудения назвали диетологи mk-pskov.ru / 2 года назад
Названы города России с реактивно дорожающим жильем lenta.ru / 2 года назад
Названы города России, где больше всего подорожало жилье newdaynews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.