Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Российский врач назвала способы избежать депрессии осенью
В конце сентября появляется множество факторов, способных спровоцировать так называемую осеннюю депрессию. Способы избежать этого состояния назвала кандидат медицинских наук, вице-президент международного общества «Стресс под контролем», невролог Ольга Котова, ее слова приводит радио Sputnik.По словам российского врача, чтобы исключить расстройства настроения, необходимо включать как можно больше осветительных приборов дома и на работе. «Надо не жалеть электричества и не экономить на свете.
Чем больше света дома и на работе, тем лучше для эмоционального состояния человека», — такой совет дала Котова.Также осенью особенно необходимо ложиться спать вовремя и высыпаться, это поможет справиться с сезонной перестройкой организма, заявила врач.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Российский врач назвала безопасную дозу соли в день lenta.ru / 2 года назад
Российский врач назвал самый полезный вирус gazeta.a42.ru / 2 года назад
Российский врач назвала чаще встречающееся у молодых людей последствие COVID-19 lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.