Относящуюся к важному элементу питания поваренную соль следует употреблять в ограниченном количестве: не более пяти граммов в день.
Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-гастроэнтеролог Наталья Стукова.Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют потреблять не более 2 граммов натрия в день для взрослых.
Это равно 5 граммам поваренной соли, пояснила диетолог.По словам Стуковой, в указанное количество входит соль, содержащаяся в полуфабрикатах и консервах.
Читать на lenta.ru